Άφθες

Οι άφθες είναι μικρά έλκη με μία λευκή ή γκριζωπή βάση με κόκκινο περίβλημα – εμφανίζονται μέσα στο στόμα , συχνά σε ζευγάρια ή ακόμη και σε μεγαλύτερους αριθμούς. Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι για το τι τις προκαλεί. Θα μπορούσαν να είναι προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος, βακτήρια, ή ιοί. Φαίνεται ότι το άγχος, καθώς και η κόπωση και οι αλλεργίες , μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα δημιουργίας τους. Οι άφθες δεν είναι μεταδοτικές.
Για να μειώσετε τον ερεθισμό, μην τρώνε πικάντικα , ζεστά τρόφιμα ή τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα, όπως ντομάτες ή εσπεριδοειδή. Οι περισσότερες άφθες εξαφανίζονται σε μία εβδομάδα έως 10 ημέρες. Για την ανακούφιση , δοκιμάστε χαμομήλι, κυανούν του μεθυλενίου ή συμβουλευθείτε τον οδοντίατρό σας.